ニキビには食生活とプロアクティブ

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ニキビ予防、対策のためには食生活はとても大きなかかわりがあります。
特に現代の日本人の食事は欧米化傾向にあり、糖分や脂肪が多く含まれています。
糖分や脂肪は皮脂の分泌に大きく関わってきますので、ニキビ対策にはこういったバランスを見直す必要があるのです。
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